Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 192.68g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Удобное Яйцо Белки, Протеин Шоколад, Яйцо Куриное С1, Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Сметана 20%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pasteroni Спагетти 114, Куриное Филе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Pro Casein, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Творог Альпийский 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|