Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 209.99g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Лето Яйцо Куриное С1, Bombbar Протеин Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер, Grovo Удобное Яйцо Белки, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Bombbar Топпинг Карамель, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Картофель, Куриное Филе. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Pro Casein, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Огурец, Мандарины, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|