Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 61.38g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сиртаки Сыр Рассольный, Blockbuster Минихлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Макфа Макароны Томатные , Магнит Яйцо Варёное , Печеночный Торт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Винегрет, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|