|
Среда 7
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 81.44g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Фрутилад Фруктовая Энергия с Черносливом, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Семга Слабосоленая, Сахар, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Овсяноблин, Жареная Картошка, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|