Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1301 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 76.95g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Словяночка Творог Нежирный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Свиная, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Гармония Кефир Нежирный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Шарон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|