Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 88.88g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо. Lunch: Protein Rex Lamington Choco, Индана Приправа Универсальная с Овощами, Heinz Кетчуп Томатный, Троекурово Тефтели Троекурово Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Пшеничная Каша. Dinner: Galliardo Темный Шоколад с Грильяжем, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Соевый Соус, Русское Море Коктейль из Морепродуктов в Заливке . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|