Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 80.98g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, Семушка Тыквенные Семечки, Лента Рис Басмати Пропаренный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Нева Милк Сиртаки Оливки 55%, Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaigoreva's Weight History
|