|
не радует. ем на 1650 ккал, а на весах затык
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 115.49g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью. Lunch: Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Bonduelle Кукуруза, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: USN Casein, Вологжанка Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Клубника, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|