Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 72.64g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Степ Конфета, Магнит Соломка Сладкая, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Bombbar Топпинг Шоколад, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка, Котлета Вкусная. Dinner: Щавелевый суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Konti Супер Контик Шоколадный, Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|