Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 90.90g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вафли с ветчиной. Lunch: Bonfesto Cream Cheese Томаты и Паприка, За Родину Тунец Натуральный, Federici Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Ананаса, Merci Ассорти из Молочного Шоколада . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena13011991's Weight History
|