Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 75.26g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Магуро Тунец в Масле, Aroy-D Шрирача, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lunch: Вкусно и Точка Креветки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Dinner: Aroy-D Шрирача, Савушкин Продукт Теос 2%, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedLiS4ka's Weight History
|