|
03.12.2015
Heutige Schritte: knappe 11.000 Schritte.
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1933 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 56.38g | Carbs: 315.92g.
Breakfast: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Milbona Käseaufschnitt Light. Lunch: Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Käseaufschnitt Light. Dinner: Tomatensoße, Kartoffelbrei, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Käsekuchen mit Früchten, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Blaubeeren, Banane, Mandarine, Kaki, Apfel. more...
|
|
 Comments
Ich laufe weiterhin, aber mehr als 8.000 kommt nicht dabei rum unter der Woche... wenn ich ja wüsste, welchen digitalen Schrittzähler (an Hüfte oder Bein/Fuß, da ich ja die Arme beständig bewege) ich nehmen kann, der nicht via Handy kommunizieren muss...
03 Dec 15 by member: Viviace
|
Hatte heute frei. Daher 14000 Schritte. Hat meinem Fuss aber nicht wirklich gut getan.
03 Dec 15 by member: Bärle47
|
03 Dec 15 by member: Vonnischatz
|
Hi, hast Du nicht mal im Internet geschaut welche Schrittzähler auch ohne Handy existieren? Da müsse es doch einiges geben...
03 Dec 15 by member: Ziones66
|
A-A, ich habe einen mechanischen Schrittzähler, der braucht allerdings 5 - 8 Schritte "Anlaufzeit", man muss also eher dauerhaft gehen - dann ist er prima. Ich arbeite aber stehend/gehend, muss oft nur 3 Schritte nach rechts, dann 4 nach links machen. Da springt er nicht an. Ich habe mehrere Wochen gemessen und komme unter der Woche nicht über 8.000 Schritte, obwohl ich täglich mit dem Hund gehe und 5 Std. im Job ständig hin- und herwusele...
03 Dec 15 by member: Viviace
|
16089 Schritte geschafft.
03 Dec 15 by member: SilkeOs
|
Hallo Viviace, ja verstehe Deine Problematik mit dem Schrifttzähler. Wahrscheinlich ist es wirklich sinnvoll sich mal in einem Sportgeschäft beraten zu lassen. Wenns gut sein soll, wird man sicherlich wieder tief in die Tasche greifen müssen.
05 Dec 15 by member: Ziones66
|
*seufz* da greift man umsonst...
05 Dec 15 by member: Viviace
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everlost's Weight History
|