silbermau's Journal, 20 Mar 24


View Diet Calendar, 20 March 2024:
1474 kcal Fat: 78.33g | Prot: 84.42g | Carbs: 104.73g.   Breakfast: Zimt, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Ofterdinger Fleischsalat, ESN Inulin, Milfina Butter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark. Lunch: Schwarzer Pfeffer, Salz, Eisbergsalat, Balsamico, Olivenöl Nativ Extra, Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Tomaten, Aldi Spitzpaprika, Rote Zwiebeln. Dinner: Mischbrot, Spiegelei. Snacks/Other: Valensina Multivitaminsaft, Sonnenblumenöl, Karotten, Haselnusskerne Gemahlen, Zucker, Gemahlene Mandeln, Apfelmus, Glutenfreies Mehl, Ei. more...

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