Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 76.59g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Alpro Молоко Coconut, 4 Сезона Малина Замороженная, Морозко Блинчики с Мясом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Красный Лук, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Банан, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|