Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 136.87g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Замороженная Вишня, RLine Whey Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Абсолютно для Всех Мед, Блины на Молоке, Heinz Острый Чимичурри Соус, Горбуша на Пару. Dinner: METRO Творог 5%, Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом, Эконива Биойогурт 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Муссовый Малиновый , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|