|
|
1463 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 81.14g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Ameixas, Growth Supplements Gcoffee, Banana Nanica, Ovo Mexido. Lunch: Moreninha do Rio Paçoca Zero Açúcar, Itambé Requeijão Light, Palha italiana proteica, Tomates, Alface, Cenouras, Abóbora Japonesa, Carne Moída Refogada. Dinner: Palha italiana proteica, Suco de Abacaxi com Hortelã, Carne Moída Refogada, Macarrão. Snacks/Other: Margarina, Pão Francês sem Miolo, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Bimbo Creme de Ricota Light, Banana Nanica, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Queijo Minas. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Rowing - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ka.bonatto's Weight History
|