Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 113.60g | Carbs: 268.04g.
Breakfast: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Натуральные Масла Масло Тыквенное, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Фасоль Стручковая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Евроопт Яблоко , Куриное Филе, Гречка. Dinner: Мясной Рулет, АВС Пюре Яблочно-Грушевое, Брокколи. Snacks/Other: Банан, Белый Полюс Мороженое Пломбир в Шоколадной Глазури, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|