Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 89.92g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сильпо Морковь по-Корейски, Торчин Соус Сацебели , Сыр Сулугуни, Добров Сосиски Молочные, Hochland Крем-Сыр, Лаваш. Lunch: Яблоко, Апельсин. Dinner: Sandora Томатный Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|