Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
113.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 76.47g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Lunch: ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Макфа Макароны Отварные, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Магнит Грейпфрут , Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|