Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 187.20g | Carbs: 265.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зелёное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Сыр Рикотта, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Овсяное Печенье, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Фасоль Стручковая, SPAR Чернослив в Шоколаде, Global Village Кукуруза Сахарная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|