Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 161.01g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Мясом, Магнит Банан, Егорьевские Традиции Малина Дробленая с Сахаром, 4 Сезона Малина Замороженная, Alpro Молоко Coconut, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Сельдерей, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Taurus Фитнес Бургер с Телятиной, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|