Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 54.34g | Carbs: 25.82g.
Breakfast: Маскарпоне Natura, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Bee Granola Мигдаль, Селянське Масло Сливочное 82%, Лимонний сік, Сушене насіння кунжуту, Салат айсберг, Кава (розчинна), Alpro Кокосовое Молоко, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, АТБ Помидор Розовый, Яготинский Творог 9%, Яйце, Комо Сир Російський, Vita Verde Салат Силует. Dinner: Маскарпоне Natura, Novus Фундук, Салат айсберг, Ermitage Сыр Бри, Селянське Масло Сливочное 82%, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Кава (розчинна), Комо Сир Російський, Novus Лосось Шматочки с/с. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu260977's Weight History
|