|
Всем привет! Я -Ирина;) опытная похудительница🤪 к сожалению, оставаться в сброшенных кг не получается… и вот я снова встала на тропу стройности! Отсчет пошел вчера 83.4👇👇👇сегодня 82.4🤞
|
82.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 64.12g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Сельдерей, Банан, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Свиная, Котлеты из Индейки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яблоко, Цикорий с Молоком, Котлета Свиная, Котлеты из Индейки, Спагетти, Табрис Капуста Тушенная Постная. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|