Daria.z_fit's Journal, 19 Mar 24

Сегодня после тренировки были вот такие вполне не вредные роллы. Состав: яичный блинчик, рис, сыр сливочный, кальмар и огурец.
6 шт = 219 грамм, калорийность на сайте компании указана как 158 ккал на 100 гр.
Надеюсь это правда))

---

1138 kcal

Fat: 38.63g | Prot: 98.71g | Carbs: 73.27g.   Breakfast: Boombar Protein Cookie Coconut, Rokler Сыр Плавленый Чизбургер , Инской Хлеб Пшенично-Ржаной Заряд Энергии, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кофе с Молоком, Фикс Ролл Роллы с Кальмаром. Dinner: Лента Горбушка с Кукурузой и Ветчиной. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...

2058 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...