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volta o cão arrependido 🤦 não sei o que tá acontecendo que não consigo mais ficar, o medo é recuperar tudo que foi tão difícil perder
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79.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 50.29g | Prot: 92.91g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Limiar Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito, Café. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Dinner: Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito. Snacks/Other: Bauducco Cookies Chocco, Danone Yopro 15G High Protein Café Expresso . more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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 Comments
Espero muito que você não recupere, pois só você sabe a dificuldade que foi em perder. Controle um pouco sua alimentação e tente fazer alguma atividade física, param ao menos, você não engordar, enquanto encontra um meio/forças para voltar a perder peso. Tenha paciência com você mesma, não demorará e voltará focada ao processo!
19 Mar 24 by member: Lili.li.li
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Rafa.Santos27's Weight History
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