Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
110.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 109.31g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Milbona Творожный Сырок, Milbona Молоко 1,5, Хлеб Цельнозерновой, Матиас Сельдь, Авокадо, Сыр Моцарелла (Обезжиренный). Lunch: Верес Огурцы Острые Маринованные , Фрукты Слива, Сильпо Бедро Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smorodinna's Weight History
|