Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
104.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 98.71g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Ермолино Эклер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Печень по-Строгановски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Вьетконг Манго Сушеное, Kong Ананас Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Kong Ананас Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|