Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 124.69g | Carbs: 42.35g.
Breakfast: Ашан Колбаска Ореховая, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Премия Хлебцы Рисовые. Lunch: Трюфель, Жареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Тунец, Козий Сыр (Мягкий), Омлет с Молоком. Dinner: Alpro Almond For Professionals , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|