Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 124.95g | Carbs: 256.08g.
Breakfast: Oululainen Pullava, Fazer Carneval Prinsessa, Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Paprika (Punainen). Lunch: Rainbow Vaniljapuikot , Fazer Juustosämpylä, Jalostaja Broileria Vedessä, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa. Dinner: Vaasan Koulunäkki, Valio Laktoositon Raejuusto, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa. Snacks/Other: Cloetta Sis. Xylitol, Pirkka Porkkana, Rainbow Vaniljapuikko, Oululainen Pullava, Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinne.mikael's Weight History
|