Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 74.73g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Мистраль Рис Самарканд Готовый. Dinner: Мои Куриные Котлеты с Творогом, Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Круассан Миндальный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|