Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 69.41g | Carbs: 199.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банановый Кекс, Сыр Фета, Омлет или Яичница с Сыром, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Бондюэль Молодая Кукуруза, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Чай, Морковь по-Корейски, Самокат Сгущенка, Обычные Блины, Куриный Суп Лапша, Тавр Карбонад Запечённый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Snacks/Other: Самокат Сгущенка, Обычные Блины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|