Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 106.32g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: METRO Форель Карельская, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Творожная Запеканка Казакова , Оладьи из Цветной Капусты( Ксения), Скумбрия Запеченная. Dinner: Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Творожная Запеканка Казакова . Snacks/Other: Магнит Апельсин без Кожуры, Русское Молоко Сметана 30%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Перекресток Говядина Духовая, Рис Вареный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Орехи Кешью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|