Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 81.50g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Добрянка Горбуша Малосольная, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сиртаки Сыр Рассольный, Сытоедов Намазка, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Банан. Dinner: Кухня на Районе Щи с Говядиной, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сметана 20%, Магнит Чеснок . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|