|
Вчерашний читмилл уложился в 1600к. Я придерживаюсь +-1500. Сегодня на весах +100г. Первый раз готовлю творожные вафли! Теперь они будут часто у меня в рационе. Всем хорошего дня!
|
1238 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 83.08g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Творожные вафли 85. Lunch: Дикое Море Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Актибио с Пробиотиками, Творожно-банановые вафли. Snacks/Other: Рубленные котлеты, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|