|
За рабочие дни сбрасываю вес, хорошо питаюсь и держу ккал. За выходные, в которые позволяю себе съесть что-то вкусненькое, и почти набираю вновь то, что скинула…… и так по кругу
|
1579 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 78.39g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nestle Какао Хрутка, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Камамбер, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Том Ям, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: ВкусВилл Кукис Шоколадный, Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной, Bonvida Шоколад Молочный с Фундуком, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. more...
|
|