Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3102 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 157.80g | Carbs: 383.60g.
Breakfast: Maitokahvi, Paprika (Punainen), Vaasan Iso Kaurapaahto, Atria Saunapalvi. Lunch: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Vaasan Koulunäkki, Valio Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kariniemen Kananpojan Nuggetit. Dinner: Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Jalostaja Broileria Vedessä. Snacks/Other: Atria Palvikinkku, Fazer Juustosämpylä, Oululainen Pullava, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Popcorn, Oivariini Voimakassuolainen, Jyväshyvä Cracotte, Fazer Tutti Frutti, Rainbow Vaniljapuikko. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinne.mikael's Weight History
|