Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 94.25g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, 7 Морей Тунец Натуральный , Булгур. Dinner: Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Сухие Семена Чиа, Савушкин Кефир 1,5%, Семена Льна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.votchuk's Weight History
|