Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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465 kcal
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Fat: 14.57g | Prot: 23.20g | Carbs: 59.89g.
Breakfast: 오뚜기 3일 숙성카레 고형, 양반 쌀만 넣어 지은 현미밥. Lunch: 오뚜기 3일 숙성카레 고형, 양반 쌀만 넣어 지은 현미밥, 한끼통살 한끼통살 데리야끼. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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