Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 109.40g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Ананас, Майонезный Соус Аппетитный, Авокадо FT, Филе Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла, Mantova Оливковое Масло. Lunch: Корюшка, Пиво Guinness Original . Dinner: Пиво Guinness Original , Майонезный Соус Аппетитный, Верес Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Сердце Куриное. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|