Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 85.59g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Lunch: Чиабатта, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Капустный Салат, Город Сад Скрэмбл Классический. Dinner: Дед Хо Салат Битый Огурец, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Тунец, Vici Рыбное Филе Дальневосточное . Snacks/Other: Метрополь Эклер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|