Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 98.44g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Яйцо Куриное, ITLV Маслины без Косточки, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Печень по-Строгановски. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Брокколи на Пару, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Бульон Куриный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|