Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 190.74g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Велмарт Сир Кисломолочний Нежирний , Буренка Сливки 10%. Lunch: Велмарт Сир Кисломолочний Нежирний , Золотко Філе Куряче , Barilla Fusilli. Dinner: Галичина Йогурт Безлактозний 3.0%, Золотко Філе Куряче , Barilla Fusilli. Snacks/Other: Велмарт Сир Кисломолочний Нежирний , Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletiko.pharma's Weight History
|