Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 86.99g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Кабачковые вафли с сыром, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Шпинат. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5%, Кабачковые вафли с сыром, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Кабачковые вафли с сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|