Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 59.95g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Котлеты в Беконе, Огурец (с Кожурой), Гречка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. Lunch: Ашан Булочка с Шоколадом, Щавелевый суп, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебница Расстегай с Рыбой, Магнит Сушки Традиционные Ванильные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|