Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 70.86g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Alpinella Молочный Шоколад с Орехами , Омлет или Яичница. Lunch: Кофе Латте, Банан. Dinner: Philadelphia Сыр Филадельфия, Яичный Омлет, Bellezza Моцарелла, Семга Слабосоленая, Шпинат, Томатный Суп. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DRksk💕💪🏻's Weight History
|