Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
59 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 98.92g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Nutrilite Глюкозамин, Now Foods Омега-3, Магнит Яйцо Варёное , Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Вареное Яйцо, Леовит Каша Семолино с Фруктами, Леовит Капуччино. Lunch: Nutrilite Глюкозамин, Куриное Филе, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса, Зеленый Сад Салат Листовой, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Prime Kraft Whey Protein Creamy Plombir. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Морган:)'s Weight History
|