Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
886 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 36.06g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Домик в деревне Масло Сливочное, Ого Хлебцы без Дрожжей и Сахара, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Сушеные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|