Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 100.11g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом. Lunch: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Борщ с Курицей, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Apexindastry Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latovamary's Weight History
|