Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 141.53g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Изюм Узбекский Чёрный , Август Овсяная Крупа. Second Breakfast: Mcdonald's Кава "Американо З Молоком" Класік, Мандарин Calorizator, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний. Lunch: Мандарин Calorizator, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний. Dinner: Миндаль Calorizator, Картофель, Свиточ Шоколад 71%, Филе Куриное, Помидоры, Авокадо FT. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|