Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
412 kcal
|
Fat: 13.26g | Prot: 28.18g | Carbs: 44.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Bonilat Сцеженный Мацун, без Кожуры Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чахохбили из Курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr.Korner Рисовые Хлебцы. Snacks/Other: Грейпфрут Грейпфрут , Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|